#20 みいつけた！

毎朝７：４０～１５分間ＮＨＫで放送している幼児向け番組。
主人公のキャラクターが椅子というなんとも斬新な感じが、なぜか息子にも大うけで、ＹｏｕＴｕｂｅでも動画にくぎ付け。

最初は息子のために一緒に見ていたのに、だんだんハマってきて、最近は自分の方が好きなのでは？と思うほどハマってきました。

みなさんもぜひ。　⇒　コッシー


毎朝のパンですが、見つけてしまいました！最高の極上の至高の究極の粉を！！
っていうか、自分たちの好みなだけですが・・・。

こちらもＨＢをお持ちの方はぜひ。　⇒　富澤からの贈り物

今日は、最近たまにしかやらないトレーニングの器具をご紹介。
これでサイドレイズという動作で肩の筋肉を鍛えています。
しかし、ここ数年ぜんぜんウェイトトレーニングやってない…。
う～ん。まだ若いもんには負けられん。